五月-六月 / 安慰安息日& 七週安慰先知書讀經
Tisha B’Av 埃波月9日之後的安息日稱為 Shabbat Nachamu，即安慰安息日。這個名字來自《以賽亞書》第 40 章：נַחֲמוּ נַחֲמוּ עַמִּй אמַר אֱלֶקйֶם – “安慰我的神。為什麼要設立安息日來安慰百姓呢？
在埃波月9日 （Tisha B’Av）到來之前的三週裡，專注於聖殿被毀等悲傷事件，但埃波月9日結束後，便轉向對救贖的盼望。在接下來的七週，盼望和受安慰的心與情感將帶領我們進入以祿月，為將到的猶太新年吹角節、秋季節期的開始做準備。
《以賽亞書》40:1-26，其中提到“安慰”猶太人，這也是希伯來新年——吹角節期（Rosh Hashanah）之前的七個先知書中有『安慰』內容的第一個。
《以賽亞書》40:1-26
1 你們的神說：「你們要安慰，安慰我的百姓！ 2 要對耶路撒冷說安慰的話，又向她宣告說，她爭戰的日子已滿了，她的罪孽赦免了，她為自己的一切罪從耶和華手中加倍受罰。」3 有人聲喊著說：「在曠野預備耶和華的路，在沙漠地修平我們神的道！ 4 一切山窪都要填滿，大小山岡都要削平，高高低低的要改為平坦，崎崎嶇嶇的必成為平原。 5 耶和華的榮耀必然顯現，凡有血氣的必一同看見，因為這是耶和華親口說的。」6 有人聲說：「你喊叫吧！」有一個說：「我喊叫什麼呢？」說：「凡有血氣的盡都如草，他的美容都像野地的花。 7 草必枯乾，花必凋殘，因為耶和華的氣吹在其上——百姓誠然是草！ 8 草必枯乾，花必凋殘，唯有我們神的話必永遠立定。」9 報好信息給錫安的啊，你要登高山！報好信息給耶路撒冷的啊，你要極力揚聲！揚聲不要懼怕，對猶大的城邑說：「看哪，你們的神！」 10 主耶和華必像大能者臨到，他的膀臂必為他掌權。他的賞賜在他那裡，他的報應在他面前。 11 他必像牧人牧養自己的羊群，用膀臂聚集羊羔抱在懷中，慢慢引導那乳養小羊的。12 誰曾用手心量諸水，用手虎口量蒼天，用升斗盛大地的塵土，用秤稱山嶺，用天平平岡陵呢？ 13 誰曾測度耶和華的心，或做他的謀士指教他呢？ 14 他與誰商議，誰教導他？誰將公平的路指示他，又將知識教訓他，將通達的道指教他呢？ 15 看哪，萬民都像水桶的一滴，又算如天平上的微塵，他舉起眾海島，好像極微之物。 16 黎巴嫩的樹林不夠當柴燒，其中的走獸也不夠做燔祭。 17 萬民在他面前好像虛無，被他看為不及虛無，乃為虛空。18 你們究竟將誰比神，用什麼形象與神比較呢？ 19 偶像是匠人鑄造，銀匠用金包裹，為它鑄造銀鏈。 20 窮乏獻不起這樣供物的，就揀選不能朽壞的樹木，為自己尋找巧匠，立起不能搖動的偶像。 21 你們豈不曾知道嗎？你們豈不曾聽見嗎？從起初豈沒有人告訴你們嗎？自從立地的根基，你們豈沒有明白嗎？ 22 神坐在地球大圈之上，地上的居民好像蝗蟲。他鋪張穹蒼如幔子，展開諸天如可住的帳篷。 23 他使君王歸於虛無，使地上的審判官成為虛空。 24 他們是剛才栽上，剛才種上，根也剛才扎在地裡，他一吹在其上便都枯乾，旋風將他們吹去，像碎秸一樣。 25 那聖者說：「你們將誰比我，叫他與我相等呢？」 26 你們向上舉目，看誰創造這萬象？按數目領出，他一一稱其名；因他的權能，又因他的大能大力，連一個都不缺。
《以賽亞書》49
14 「錫安說：『耶和華離棄了我，主忘記了我。』 15 婦人焉能忘記她吃奶的嬰孩，不憐恤她所生的兒子？即或有忘記的，我卻不忘記你。 16 看哪，我將你銘刻在我掌上，你的牆垣常在我眼前。 17 你的兒女必急速歸回，毀壞你的、使你荒廢的，必都離你出去。 18 你舉目向四方觀看，他們都聚集來到你這裡。」耶和華說：「我指著我的永生起誓：你必要以他們為裝飾佩戴，以他們為華帶束腰，像新婦一樣。 19 至於你荒廢淒涼之處，並你被毀壞之地，現今眾民居住必顯為太窄，吞滅你的必離你遙遠。 20 你必聽見喪子之後所生的兒女說：『這地方我居住太窄，求你給我地方居住！』 21 那時你心裡必說：『我既喪子獨居，是被擄的，漂流在外，誰給我生這些，誰將這些養大呢？撇下我一人獨居的時候，這些在哪裡呢？』」22 主耶和華如此說：「我必向列國舉手，向萬民豎立大旗，他們必將你的眾子懷中抱來，將你的眾女肩上扛來。 23 列王必做你的養父，王后必做你的乳母。他們必將臉伏地，向你下拜，並舔你腳上的塵土。你便知道我是耶和華，等候我的必不致羞愧。」24 勇士搶去的豈能奪回？該擄掠的豈能解救嗎？ 25 但耶和華如此說：「就是勇士所擄掠的，也可以奪回；強暴人所搶的，也可以解救。與你相爭的，我必與他相爭，我要拯救你的兒女。 26 並且我必使那欺壓你的吃自己的肉，也要以自己的血喝醉，好像喝甜酒一樣。凡有血氣的必都知道我耶和華是你的救主，是你的救贖主，是雅各的大能者。」
《以賽亞書》50
1 耶和華如此說：「我休你們的母親，休書在哪裡呢？我將你們賣給我哪一個債主呢？你們被賣，是因你們的罪孽；你們的母親被休，是因你們的過犯。 2 我來的時候，為何無人等候呢？我呼喚的時候，為何無人答應呢？我的膀臂豈是縮短，不能救贖嗎？我豈無拯救之力嗎？看哪，我一斥責，海就乾了，我使江河變為曠野，其中的魚因無水腥臭，乾渴而死。 3 我使諸天以黑暗為衣服，以麻布為遮蓋。」4 「主耶和華賜我受教者的舌頭，使我知道怎樣用言語扶助疲乏的人。主每早晨提醒，提醒我的耳朵，使我能聽，像受教者一樣。 5 主耶和華開通我的耳朵，我並沒有違背，也沒有退後。 6 人打我的背，我任他打；人拔我腮頰的鬍鬚，我由他拔；人辱我吐我，我並不掩面。7 「主耶和華必幫助我，所以我不抱愧。我硬著臉面好像堅石，我也知道我必不致蒙羞。 8 稱我為義的與我相近。誰與我爭論？可以與我一同站立！誰與我作對？可以就近我來！ 9 主耶和華要幫助我，誰能定我有罪呢？他們都像衣服漸漸舊了，為蛀蟲所咬。」10 「你們中間誰是敬畏耶和華，聽從他僕人之話的？這人行在暗中，沒有亮光，當倚靠耶和華的名，仗賴自己的神。 11 凡你們點火用火把圍繞自己的，可以行在你們的火焰裡，並你們所點的火把中！這是我手所定的：你們必躺在悲慘之中。
《以賽亞書》51
1 「你們這追求公義、尋求耶和華的，當聽我言！你們要追想被鑿而出的磐石，被挖而出的巖穴。 2 要追想你們的祖宗亞伯拉罕和生養你們的撒拉，因為亞伯拉罕獨自一人的時候，我選召他，賜福於他，使他人數增多。」3 耶和華已經安慰錫安和錫安一切的荒場，使曠野像伊甸，使沙漠像耶和華的園囿，在其中必有歡喜、快樂、感謝和歌唱的聲音。
這是希伯來新年——吹角節期（Rosh Hashanah）之前的七個先知書中有『安慰』內容的第三個。
《以賽亞書》54:11-17
11 「你這受困苦、被風飄蕩、不得安慰的人哪，我必以彩色安置你的石頭，以藍寶石立定你的根基。 12 又以紅寶石造你的女牆，以紅玉造你的城門，以寶石造你四圍的邊界 a。 13 你的兒女都要受耶和華的教訓，你的兒女必大享平安。 14 你必因公義得堅立，必遠離欺壓，不致害怕。你必遠離驚嚇，驚嚇必不臨近你。 15 即或有人聚集，卻不由於我，凡聚集攻擊你的必因你仆倒 b。 16 吹噓炭火，打造合用器械的鐵匠，是我所造；殘害人行毀滅的，也是我所造。 17 凡為攻擊你造成的器械，必不利用；凡在審判時興起用舌攻擊你的，你必定他為有罪。這是耶和華僕人的產業，是他們從我所得的義。」這是耶和華說的。
《以賽亞書》55:1-5
1 「你們一切乾渴的，都當就近水來！沒有銀錢的，也可以來！你們都來，買了吃。不用銀錢，不用價值，也來買酒和奶。 2 你們為何花錢 a買那不足為食物的，用勞碌得來的買那不使人飽足的呢？你們要留意聽我的話，就能吃那美物，得享肥甘，心中喜樂。 3 你們當就近我來，側耳而聽，就必得活。我必與你們立永約，就是應許大衛那可靠的恩典。 4 我已立他做萬民的見證，為萬民的君王和司令。 5 你素不認識的國民，你也必召來，素不認識你的國民，也必向你奔跑，都因耶和華你的神以色列的聖者，因為他已經榮耀你。」
《以賽亞書》51章
12 「唯有我，是安慰你們的。你是誰？竟怕那必死的人，怕那要變如草的世人， 13 卻忘記鋪張諸天，立定地基，創造你的耶和華。又因欺壓者圖謀毀滅要發的暴怒，整天害怕。其實那欺壓者的暴怒在哪裡呢？ 14 被擄去的快得釋放，必不死而下坑，他的食物也不致缺乏。 15 我是耶和華你的神，攪動大海，使海中的波浪砰訇，萬軍之耶和華是我的名。 16 我將我的話傳給你，用我的手影遮蔽你，為要栽定諸天，立定地基，又對錫安說：『你是我的百姓。』」17 耶路撒冷啊，興起，興起！站起來！你從耶和華手中喝了他憤怒之杯，喝了那使人東倒西歪的爵，以至喝盡。 18 她所生育的諸子中沒有一個引導她的，她所養大的諸子中沒有一個攙扶她的。 19 荒涼、毀滅、饑荒、刀兵，這幾樣臨到你，誰為你舉哀？我如何能安慰你呢？ 20 你的眾子發昏，在各市口上躺臥，好像黃羊在網羅之中，都滿了耶和華的憤怒，你神的斥責。21 因此，你這困苦卻非因酒而醉的，要聽我言！ 22 你的主耶和華，就是為他百姓辨屈的神，如此說：「看哪，我已將那使人東倒西歪的杯，就是我憤怒的爵，從你手中接過來，你必不致再喝。 23 我必將這杯遞在苦待你的人手中。他們曾對你說：『你屈身，由我們踐踏過去吧！』你便以背為地，好像街市，任人經過。」
《以賽亞書》52章
1 錫安哪，興起，興起！披上你的能力！聖城耶路撒冷啊，穿上你華美的衣服！因為從今以後，未受割禮不潔淨的必不再進入你中間。 2 耶路撒冷啊，要抖下塵土，起來坐在位上！錫安被擄的居民哪，要解開你頸項的鎖鏈！3 耶和華如此說：「你們是無價被賣的，也必無銀被贖。」 4 主耶和華如此說：「起先我的百姓下到埃及，在那裡寄居，又有亞述人無故欺壓他們。」 5 耶和華說：「我的百姓既是無價被擄去，如今我在這裡做什麼呢？」耶和華說：「轄制他們的人呼叫，我的名整天受褻瀆。 6 所以我的百姓必知道我的名，到那日他們必知道說這話的就是我。看哪，是我！」7 那報佳音傳平安、報好信傳救恩的，對錫安說：「你的神做王了！」這人的腳登山何等佳美！ 8 聽啊，你守望之人的聲音！他們揚起聲來，一同歌唱，因為耶和華歸回錫安的時候，他們必親眼看見。9 耶路撒冷的荒場啊，要發起歡聲，一同歌唱！因為耶和華安慰了他的百姓，救贖了耶路撒冷。 10 耶和華在萬國眼前露出聖臂，地極的人都看見我們神的救恩了。11 你們離開吧，離開吧！從巴比倫出來，不要沾不潔淨的物。要從其中出來，你們扛抬耶和華器皿的人哪，務要自潔！ 12 你們出來必不至急忙，也不至奔逃，因為耶和華必在你們前頭行，以色列的神必做你們的後盾。
第四個安息日讀經內容是《以賽亞書》51:11 – 52:12，而第五個安息日是《以賽亞書》54:1-10。兩週中間所跳過了內容，正是第四首僕人之詩的序曲（賽52:13-15）和僕人之歌，以賽亞書53章。
《以賽亞書》52
13 我的僕人行事必有智慧，必被高舉上升，且成為至高。 14 許多人因他驚奇（他的面貌比別人憔悴，他的形容比世人枯槁）， 15 這樣，他必洗淨許多國民，君王要向他閉口。因所未曾傳於他們的，他們必看見；未曾聽見的，他們要明白。」
《以賽亞書》53
1 我們所傳的有誰信呢？耶和華的膀臂向誰顯露呢？ 2 他在耶和華面前生長如嫩芽，像根出於乾地；他無佳形美容，我們看見他的時候，也無美貌使我們羨慕他。3 他被藐視，被人厭棄，多受痛苦，常經憂患。他被藐視，好像被人掩面不看的一樣，我們也不尊重他。4 他誠然擔當我們的憂患，背負我們的痛苦，我們卻以為他受責罰，被神擊打苦待了。 5 哪知他為我們的過犯受害，為我們的罪孽壓傷。因他受的刑罰我們得平安，因他受的鞭傷我們得醫治。 6 我們都如羊走迷，各人偏行己路，耶和華使我們眾人的罪孽都歸在他身上。7 他被欺壓，在受苦的時候卻不開口。他像羊羔被牽到宰殺之地，又像羊在剪毛的人手下無聲，他也是這樣不開口。 8 因受欺壓和審判，他被奪去，至於他同世的人，誰想他受鞭打，從活人之地被剪除，是因我百姓的罪過呢？ 9 他雖然未行強暴，口中也沒有詭詐，人還使他與惡人同埋，誰知死的時候與財主同葬。10 耶和華卻定意將他壓傷，使他受痛苦。耶和華以他為贖罪祭，他必看見後裔，並且延長年日，耶和華所喜悅的事必在他手中亨通。11「他必看見自己勞苦的功效，便心滿意足。有許多人因認識我的義僕得稱為義，並且他要擔當他們的罪孽。 12 所以我要使他與位大的同分，與強盛的均分擄物。因為他將命傾倒以至於死，他也被列在罪犯之中，他卻擔當多人的罪，又為罪犯代求。」
一年讀經進度，在第四十九週《出時篇》（Ki Teitzei ）的伴讀經文是以賽亞書54:1-10節，十節經文帶來強而有力、深刻堅定的安慰是『憐恤你的耶和華說的』！
《以賽亞書》54:1-10
1 你這不懷孕不生養的，要歌唱！你這未曾經過產難的，要發聲歌唱，揚聲歡呼！因為沒有丈夫的，比有丈夫的兒女更多。」這是耶和華說的。 2「要擴張你帳幕之地，張大你居所的幔子，不要限制；要放長你的繩子，堅固你的橛子。3 因為你要向左向右開展，你的後裔必得多國為業，又使荒涼的城邑有人居住。4「不要懼怕，因你必不致蒙羞；也不要抱愧，因你必不致受辱。你必忘記幼年的羞愧，不再記念你寡居的羞辱。 5 因為造你的是你的丈夫，萬軍之耶和華是他的名；救贖你的是以色列的聖者，他必稱為全地之神。 6 耶和華召你，如召被離棄心中憂傷的妻，就是幼年所娶被棄的妻。」這是你神所說的。 7「我離棄你不過片時，卻要施大恩將你收回。 8 我的怒氣漲溢，頃刻之間向你掩面，卻要以永遠的慈愛憐恤你。」這是耶和華你的救贖主說的。9「這事在我好像挪亞的洪水，我怎樣起誓不再使挪亞的洪水漫過遍地，我也照樣起誓不再向你發怒，也不斥責你。 10 大山可以挪開，小山可以遷移，但我的慈愛必不離開你，我平安的約也不遷移。」這是憐恤你的耶和華說的。
1「興起發光，因為你的光已經來到，耶和華的榮耀發現照耀你。 2 看哪，黑暗遮蓋大地，幽暗遮蓋萬民，耶和華卻要顯現照耀你，他的榮耀要現在你身上。 3 萬國要來就你的光，君王要來就你發現的光輝。4 「你舉目向四方觀看！眾人都聚集來到你這裡，你的眾子從遠方而來，你的眾女也被懷抱而來。 5 那時你看見就有光榮，你心又跳動又寬暢。因為大海豐盛的貨物必轉來歸你，列國的財寶也必來歸你。 6 成群的駱駝，並米甸和以法的獨峰駝必遮滿你，示巴的眾人都必來到，要奉上黃金、乳香，又要傳說耶和華的讚美。 7 基達的羊群都必聚集到你這裡，尼拜約的公羊要供你使用，在我壇上必蒙悅納，我必榮耀我榮耀的殿。 8 那些飛來如雲，又如鴿子向窗戶飛回的，是誰呢？ 9 眾海島必等候我，首先是他施的船隻，將你的眾子連他們的金銀從遠方一同帶來，都為耶和華你神的名，又為以色列的聖者，因為他已經榮耀了你。
10 「外邦人必建築你的城牆，他們的王必服侍你。我曾發怒擊打你，現今卻施恩憐恤你。 11 你的城門必時常開放，晝夜不關，使人把列國的財物帶來歸你，並將他們的君王牽引而來。 12 哪一邦哪一國不侍奉你，就必滅亡，也必全然荒廢。 13 黎巴嫩的榮耀，就是松樹、杉樹、黃楊樹，都必一同歸你，為要修飾我聖所之地，我也要使我腳踏之處得榮耀。 14 素來苦待你的，他的子孫都必屈身來就你；藐視你的，都要在你腳下跪拜。他們要稱你為耶和華的城，為以色列聖者的錫安。
15 「你雖然被撇棄被厭惡，甚至無人經過，我卻使你變為永遠的榮華，成為累代的喜樂。 16 你也必吃萬國的奶，又吃君王的奶。你便知道我耶和華是你的救主，是你的救贖主，雅各的大能者。 17 我要拿金子代替銅，拿銀子代替鐵，拿銅代替木頭，拿鐵代替石頭，並要以和平為你的官長，以公義為你的監督。 18 你地上不再聽見強暴的事，境內不再聽見荒涼毀滅的事。你必稱你的牆為『拯救』，稱你的門為『讚美』。
19 「日頭不再做你白晝的光，月亮也不再發光照耀你，耶和華卻要做你永遠的光，你神要為你的榮耀。 20 你的日頭不再下落，你的月亮也不退縮，因為耶和華必做你永遠的光，你悲哀的日子也完畢了。 21 你的居民都成為義人，永遠得地為業，是我種的栽子，我手的工作，使我得榮耀。 22 至小的族要加增千倍，微弱的國必成為強盛，我耶和華要按定期速成這事。」
《以賽亞書》61
1 「主耶和華的靈在我身上，因為耶和華用膏膏我，叫我傳好信息給謙卑的人 a，差遣我醫好傷心的人，報告被擄的得釋放、被囚的出監牢， 2 報告耶和華的恩年和我們神報仇的日子，安慰一切悲哀的人， 3 賜華冠於錫安悲哀的人代替灰塵，喜樂油代替悲哀，讚美衣代替憂傷之靈，使他們稱為公義樹，是耶和華所栽的，叫他得榮耀。」
4 他們必修造已久的荒場，建立先前淒涼之處，重修歷代荒涼之城。 5 那時外人必起來牧放你們的羊群，外邦人必做你們耕種田地的，修理葡萄園的。 6 你們倒要稱為耶和華的祭司，人必稱你們為我們神的僕役。你們必吃用列國的財物，因得他們的榮耀自誇。 7 你們必得加倍的好處代替所受的羞辱，份中所得的喜樂必代替所受的凌辱；在境內必得加倍的產業，永遠之樂必歸於你們。 8 「因為我耶和華喜愛公平，恨惡搶奪和罪孽。我要憑誠實施行報應，並要與我的百姓立永約。 9 他們的後裔必在列國中被人認識，他們的子孫在眾民中也是如此，凡看見他們的必認他們是耶和華賜福的後裔。」
10 「我因耶和華大大歡喜，我的心靠神快樂。因他以拯救為衣給我穿上，以公義為袍給我披上，好像新郎戴上華冠，又像新婦佩戴裝飾。 11 田地怎樣使百穀發芽，園子怎樣使所種的發生，主耶和華必照樣使公義和讚美在萬民中發出。」
《以賽亞書》62
1 我因錫安必不靜默，為耶路撒冷必不息聲，直到他的公義如光輝發出，他的救恩如明燈發亮。 2 列國必見你的公義，列王必見你的榮耀。你必得新名的稱呼，是耶和華親口所起的。
3 你在耶和華的手中要作為華冠，在你神的掌上必作為冕旒。 4 你必不再稱為「撇棄的」，你的地也不再稱為「荒涼的」，你卻要稱為「我所喜悅的」，你的地也必稱為「有夫之婦」，因為耶和華喜悅你，你的地也必歸他。 5 少年人怎樣娶處女，你的眾民 a也要照樣娶你；新郎怎樣喜悅新婦，你的神也要照樣喜悅你。
6 耶路撒冷啊，我在你城上設立守望的，他們晝夜必不靜默。呼籲耶和華的，你們不要歇息， 7 也不要使他歇息，直等他建立耶路撒冷，使耶路撒冷在地上成為可讚美的。 8 耶和華指著自己的右手和大能的膀臂起誓說：「我必不再將你的五穀給你仇敵做食物，外邦人也不再喝你勞碌得來的新酒。 9 唯有那收割的要吃，並讚美耶和華，那聚斂的要在我聖所的院內喝。」
10 你們當從門經過經過，預備百姓的路；修築修築大道，撿去石頭，為萬民豎立大旗。 11 看哪，耶和華曾宣告到地極，對錫安的居民說：「你的拯救者來到！他的賞賜在他那裡，他的報應在他面前。」 12 人必稱他們為聖民，為耶和華的贖民，你也必稱為被眷顧不撇棄的城。
《以賽亞書》63:1-9
1 「這從以東的波斯拉來，穿紅衣服，裝扮華美，能力廣大，大步行走的，是誰呢？」「就是我，是憑公義說話，以大能施行拯救。」 2 「你的裝扮為何有紅色，你的衣服為何像踹酒榨的呢？」 3 「我獨自踹酒榨，眾民中無一人與我同在。我發怒將他們踹下，發烈怒將他們踐踏，他們的血濺在我衣服上，並且汙染了我一切的衣裳。 4 因為報仇之日在我心中，救贖我民之年已經來到。 5 我仰望，見無人幫助，我詫異沒有人扶持。所以我自己的膀臂為我施行拯救，我的烈怒將我扶持。 6 我發怒踹下眾民，發烈怒使他們沉醉，又將他們的血倒在地上。」
7 我要照耶和華一切所賜給我們的，提起他的慈愛和美德，並他向以色列家所施的大恩，這恩是照他的憐恤和豐盛的慈愛賜給他們的。 8 他說：「他們誠然是我的百姓，不行虛假的子民。」這樣，他就做了他們的救主。 9 他們在一切苦難中，他也同受苦難，並且他面前的使者拯救他們。他以慈愛和憐憫救贖他們。在古時的日子，常保抱他們，懷揣他們。